Ilustrasi kopi (pixabay)

Baru-baru ini, para peneliti menyelidiki efek konsumsi kopi pada cedera ginjal akut (AKI), ketika ginjal kehilangan seluruh atau sebagian fungsinya secara tiba-tiba.

Baca juga: Rajinlah Jalan Kaki Tiap Hari, Ini Yang Akan Terjadi di Tubuh Kita

 Melansir Medical News Today, AKI merupakan masalah kesehatan masyarakat dengan sekitar 0,25% dari populasi umum mengalami AKI, yang meningkat menjadi 18% di antara individu yang dirawat di rumah sakit setiap tahunnya.

Dari analisis mereka, para peneliti menemukan bahwa asupan kopi yang lebih tinggi terkait dengan risiko kejadian AKI yang lebih rendah.

Jumlah kopi yang paling bermanfaat

Untuk penelitian ini, para peneliti menggunakan data dari 14.207 orang dewasa berusia 45-64 tahun

Para peneliti menilai konsumsi kopi peserta selama kunjungan pertama mereka melalui kuesioner frekuensi makanan. Secara total, mereka menemukan:

27% tidak pernah minum kopi

14% minum kurang dari secangkir kopi per hari

19% minum 1 cangkir per hari

23% minum 2-3 cangkir per hari

17% minum lebih dari 3 cangkir per hari

Para peneliti lebih lanjut mencatat hubungan ketergantungan dosis antara AKI dan asupan kopi, dengan mereka yang mengonsumsi 2-3 cangkir kopi per hari mengalami pengurangan risiko paling substansial.

Seperti diketahui, kopi mengandung banyak senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan, diantaranya kafein, diterpen, dan asam klorogenat.

Bahwa kebiasaan konsumsi kopi terkait dengan pencegahan kondisi kronis dan degeneratif, termasuk kanker, gangguan kardiovaskular, diabetes, dan penyakit Parkinson. (OR2)