ilustrasi (foto: pexels)

Haid (menstruasi) adalah siklus bulanan yang normal dialami wanita dewasa. Haid tidak selalu menimbulkan masalah. Tetapi jika mereka secara konsisten sangat berat atau menyakitkan, itu dapat secara signifikan mengganggu kehidupan seseorang.

Baca juga: 10 Jenis Minuman Berkhasiat Asal Indonesia, Ada Juga dari Kalimantan

Masalah menstruasi, seperti menstruasi yang menyakitkan, berat, atau tidak teratur dan sindrom pramenstruasi (PMS) dengan  teknik pengobatan dan manajemen yang efektif dapat mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup.

Melansir dari Medical News Today, artikel ini membahas beberapa masalah menstruasi yang paling umum, termasuk penyebab dan perawatannya.

Periode Yang Menyakitkan

Banyak orang dengan periode mengalami beberapa derajat kram menstruasi, atau dismenore. Kram ringan hingga sedang yang diakibatkan langsung dari menstruasi biasanya tidak perlu dikhawatirkan, tetapi masih bisa mengganggu. Kram yang parah bisa melemahkan.

Obat nyeri yang dijual bebas (OTC) dan teknik manajemen rumah seringkali dapat meredakan gejalanya, tetapi dismenore parah mungkin tidak merespons pendekatan ini. Jika rasa sakitnya "primer", itu adalah akibat langsung dari menstruasi. Dismenore “sekunder” disebabkan oleh kondisi atau penyebab kesehatan lain.

Beberapa faktor yang berhubungan dengan dismenore primer termasuk:

1.    Merokok

2.    Indeks massa tubuh yang lebih tinggi , juga dikenal sebagai BMI

3.    Upaya menurunkan berat badan

4.    Depresi atau kecemasan

Periode Berat 

Riwayat keluarga dengan periode yang menyakitkan, beberapa penyebab dismenore sekunder antara lain:

1.    Alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)

2.    Jaringan parut panggul dari infeksi menular seksual

3.    Endometriosis

4.    Fibroid rahim

5.    Kista ovarium